Fiţi mai interesaţi de reacţia dumneavoastră decât de persoană care v-a provocat-o tagged posts

Ce reprezintă “creşterea nivelului de cosntiinta” de fapt? Acest fenomen este adesea portretizat ca fiind o realizare supra-omenească care ne va oferi puteri super-puteri spirituale, dar de fapt este vorba de libertatea de a fi noi înşine, în noi înşine. Cu cât ne simţim mai liberi în interiorul nostru, neavând neapărat un motiv raţional, cu atât ne vom simţi mai liberi, mai uşori. Puteţi uita de gândurile care vă îndeamnă să deveniţi ceva, ceva “special”. Dezvoltarea nivelului de conştiinţă reprezintă procesul de eliberare de toate standardele auto-impuse şi de cele impuse de societate.

Iubeşte liber

Ţi-ai baricadat inima cu bariere, încerci să te protejezi într-o asemenea măsură încât dragostea nu mai poate curge în exterior în mod liber? Majoritatea dintre noi, într-un anumit moment al vieţii noastre am adoptat credinţa potrivit căreia “dragostea ne poate face să suferim”, sau că există anumite condiţii care trebuie să fie îndeplinite pentru a lăsa dragostea să curgă liber. Cu toţii ne-am închis la un moment dat, de obicei în momentele în care ne-am simţit refuzaţi sau în momentele în care am simţit că nu ni se răspunde cu aceasi dragoste pe care o oferim. Cu siguranţă, dacă veţi observa atent acest mod de a trăi, această iluzie foarte restrictiva, crează mult mai multă suferinţă şi mult mai multe tensiuni.

Dacă dorim să ne eliberăm cu adevărat de tot bagajul emoţional pe care-l cărăm şi să devenim mai uşori, mai liberi, trebuie să ne deschidem inima indiferent de cât de mult acest lucru ne poate provoca suferinţă. Vă asigur că este mult mai dureros să trăieşti cu o inimă închisă.

Adevărul este că, iubirea circula fără efort între toate fiinţele, indiferent de aparenţele exterioare sau de roluri. Noi suntem dragostea, şi noi suntem unul şi acelaşi. Iubirea noastră necondiţionată este starea nostra naturală, iar suferinţele sunt doar sistemele de protecţie pe care le-am clădit în jurul acestei iubiri.

Locuiţi în corpul vostru

Acesta este unul dintre cele mai eficiente modalităţi prin care vă puteţi linişti mintea, prin care vă puteţi conecta cu momentul prezent, prin care puteţi elimina rezistenţă interioară, prin care puteţi elimina judecăţile din viaţa dumneavoastră, prin care vă puteţi asculta intuiţia interioară şi prin care vă puteţi conecta cu propriul vostru corp fizic. Atunci când eşti pierdut printre gândurile tale, observă cum atenţia ta se afla în mintea ta, foarte puţină fiind acordată propriului nostru corp fizic. Un mod eficient prin care putem deveni conştienţi de momentul prezent este prin conectarea atenţiei noastre la propria noastră respiraţie sau senzaţiile corpului nostru. Aceastra practică ne linişteşte mintea şi ne aduce atenţia în momentul prezent.