calea renuntarii tagged posts

Când punem presiune pe alţi oameni pentru a obţine ceea ce vrem noi, ei vor opune rezistenţă în mod automat. Simplul fapt că punem presiune, naşte răspunsul de opoziţie. Cu cât apăsam mai tare, cu atât mai tare se vor opune. Cu toate că ei s-ar putea să se supună cererilor noastre din teamă, asta nu este o acceptare în sinea lor, ceea ce, mai târziu, ne va face să pierdem ceea ce am câştigat. Această rezistentă se afla în noi toţi. Putem fi conştienţi de ea aşa cum operează, inconştient, şi o putem eluda găsindu-ne scuze şi explicaţii plauzibile.

Aşa cum a fost menţionat într-un capitol anterior, Robert Ringer denumea asta teoria baiat-fata (Băiatul întâlneşte fata. Imediat ce fata îşi dă seama de ce vrea el de la ea, devine inaccesibilă. Atunci, dacă băiatul se decide să renunţe, îl va dori ea şi, în schimb, el se va purta distant).

[…]

O altă cale de a renunţa la sentimentele pe care le avem în legătură cu ce ne-am dori din partea altei persoane, este să renunţăm la presiunile pe care le punem asupra ei în formă aşteptărilor şi a dorinţelor. Atunci persoana are spaţiul psihologic necesar pentru a agrea sau chiar de a iniţia ea însăşi rezultatul dorit de noi de la bun început.

Reducerea încărcăturii emoţionale

Efectul cel mai vizibil, efect evident al renunţării la sentimentele negative, este reducerea încărcăturii emoţionale şi psihologice şi rezolvarea unor probleme de lungă durată. Pe măsură ce experimentăm efectele puternice ale eliminării blocajelor care stăteau în calea realizării noastre, trăim plăcerea şi satisfacţia. Descoperim foarte repede că gândurile limitative şi credinţele negative pe care cu naivitate le-am păstrat în mintea noastră crezând că sunt reale, nu au fost nimic mai mult decât rezultatul sentimentelor negative acumulate. Când renunţăm la sentiment, se schimbă şi tiparul gândirii din “Nu pot” la “Pot” şi apoi la “Sunt fericit că pot să fac asta”. Arii întregi ale vieţii noastre încep să se deschidă. Ceea ce obişnuia să fie incomod sau neexprimat poate deveni uşor, fără efort şi plin de viaţă.
…
Persoanele care folosesc mecanismul renunţării afirma că rata dezvoltării emoţionale are legătură cu consistenţa renunţării lor la sentimentele negative şi nu are nicio legătură cu vârsta. De la vârsta adolescenţei până la vârsta de 80 de ani, oamenii au înregistrat aceleaşi beneficii.
Pentru a rămâne ascunse, este necesară o energie care să se opună sentimentelor reprimate sau suprimate. Este nevoie de energie pentru a-ţi ascunde sentimentele. Pe măsură ce aceste sentimente sunt eliberate, energia folosită pentru a ţine în frâu negativitatea lor este eliberată şi poate fi folosită în scopuri pozitive. Ca urmare a renunţării, apare o creştere a energiei creative, a energiei necesare muncii, creşterii sau relaţiilor interpersonale. Calitatea şi bucuria acestor activităţi creşte. Dacă nu se rezolvă programele negative care se opun bucuriei vieţii, cei mai mulţi oameni sunt mult prea obosiţi pentru a aduce o calitate cu adevărat înaltă experienţei vieţii lor.