Nutriția – practicată ca o yoga

Gândul zilei de 23 aprilie

“Din ce în ce mai multe persoane simt în zilele noastre că echilibrul lor fizic și psihic este amenințat de ritmul trepidant al vieții ce le este impus, îndeosebi în orașe. Ele se avântă astfel în practicile de relaxare sau în diferitele tipuri de yoga și arte marțiale importate din Orient. Este adevărat că aceasta le poate face bine. Există însă o yoga mult mai ușoară și mai eficace, fiindcă se poate practica în toate zilele și chiar de mai multe ori pe zi: yoga nutriției. Când ne hrănim oricum, în zgomot, într-o stare de nervozitate, repede, vorbind, certându-ne… este aproape inutil să practicăm apoi yoga.

Străduindu-vă să vă hrăniți zilnic în mod conștient în liniște, în reculegere, aveți posibilitatea să faceți acest exercițiu de destindere și de armonizare a tuturor celulelor voastre. Deoarece sunteți oricum obligați să vă hrăniți de două sau trei ori pe zi, gândiți-vă: acest exercițiu este comod… și gratuit! Ceea ce nu este cazul pentru lecțiile de yoga sau alte discipline. Câte cheltuieli nu faceți în aceste cazuri pentru a învăța numai cum să vă liniștiți!”

Autor: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Recomandam urmatoarele articole:
– Trezirea celulara
– Cele patru coloane ale destinului pentru o viata sanatoasa
– Echilibrul emotional
– Alchimie, astrologie, magie, Cabală – descoperim bazele acestor patru științe în faptele vieții zilnice
– Omraam Mikhael Aivanhov – Postul