Blog Archives

Meditatia

Category: Dezvoltare spirituala Comments: 2 comments

Prima data cand am auzit de meditatie a fost in urma cu multi ani, de la o prietena. Mai precis mi-a spus: “aseaza-te tu frumos pe scaun si mediteaza. Adica uita-te la gandurile tale!”. Mi-a explicat pe intelesul mintii mele analitice ca asta nu inseamna sa ma straduiesc sa nu mai gandesc, o metoda total gresita si abuziva promovata de unele scoli occidentale de autodezvoltare, ci mai precis sa ma uit ce ganduri imi trec prin cap, fara insa sa incerc sa le dezvolt. Pur si simplu sa vad ce fel de ganduri am, ce domenii din viata mea vizeaza, care sunt predominante, ce incarcatura au si ce emotii trezesc in mine. Mi-a placut cum suna, dar a fost unul dintre cele mai dificile procese de a intelege.

Ulterior mi-am dat seama ca meditatia, ca orice alta actiune spirituala, nu poate fi inteleasa dupa o formula matematica. Mai degraba o intelegi daca o traiesti si o simti. Pentru ca rostul meditatiei este acela de a linisti tumultul de ganduri ce navalesc in mintea noastra, ca mai apoi sa linisteasca tumultul de emotii si sentimente, adesea contrarii, ce napadesc inima si sufletul nostru.

Am inceput sa practic meditatia temeinic abia dupa ce am primit initierile in Reiki. Usor-usor am inceput sa ii simt si sa inteleg efectele sale benefice. Am inteles ca sunt cativa pasi simpli de urmat pentru a intra intr-o stare de meditatie. Am inteles ca nu trebuie sa opun rezistenta gandurilor si sirului, aparent, interminabil de intrebari, pentru ca ele vor disparea de la sine imediat ce incetez sa le dau importanta. Osho spunea ca un om intampina doua dificultati in calea practicarii meditatiei: Eul si mintea care vorbeste mereu.

Prima dificultate, asa cum am inteles-o eu in practica, se manifesta printr-o forma de revolta interioara fata de invatamintele noi pe care le primesti si care contravin tuturor credintelor cu care am fost crescuti de familie, de scoala, de societate. Ca exista ceva dincolo de cele cinci simturi.

Citeste articolul integral aici

Recomandam urmatoarele articole:
J. Donald Walters – Meditaţia pentru începători
Tacerea
Meditația – câteva sfaturi
Omraam Mikhael Aivanhov – Meditaţia. Asupra căror subiecte să medităm?
Iluminarea: Adevarul despre acest nou “taram promis” al spiritualitatii

Read More

Atasamentele, iluzia stabilitatii si fericirii!

Category: Dezvoltare spirituala Comments: No comments

Atasamentele sunt, din punctul meu de vedere, cea mai sigura cale de a pierde obiectul spre care le indreptam. Ne atasam de oameni, de situatii, de obiecte, de trecut/viitor… De ce o facem? Si de ce ne lasam prinsi in „tentaculele” interminabile ale limitarilor venite „la pachet” cu atasamentele?

Mai intai sa definim atasamentul, in lumina in care doresc sa-l asez aici. Atasamentul inseamna afectiune care vireaza in dependenta, linia de demarcatie intre acestea fiind foarte sensibila, aproape neglijabila.
Ne luam tot felul de obiecte, avem langa noi tot felul de persoane dragi, am trait experiente fericite/dureroase, visam la un viitor mai luminos. Toate acestea sunt minunate, fac parte din viata noastra si ne ajuta sa ne experiementam in aceasta lume fizica.
Numai ca nu ne e suficient sa iubim toate aceste „ingrediente” ale lumii fizice, ci ajungem sa ne atasam de ele, devenind dependenti. Ajungem sa credem, de fapt, ca toate acestea ne implinesc, ne identificam cu tot ce avem, uitand ca e important mai intai sa fim.

Sa luam un exemplu banal: simplul telefon mobil a devenit nu numai un mijloc de comunicare, ci este ceva fara de care nu mai putem trai. Daca-l uitam acasa intr-o zi, e ca si cand ne-ar lipsi o mana. Acesta este un exemplu, sigur ca pot enumera multe astfel de obiecte (televizor, masina, calculator, etc), care au ajuns sa ne inlantuie, sa ne tina captivi intr-o cutie de unde doar rareori mai simtim gustul libertatii.
Noi spunem ca avem nevoie de toate acestea si sunt de acord cu asta. Insa nevoia devine repede atasament, atata vreme cat ajungem sa nu mai putem trai fara aceste obiecte si suferim cand nu le avem sau cand le pierdem, ni se fura, sau se defecteaza.

La fel facem cu oamenii din viata noastra. Ajungem sa ii tratam ca pe propietatea noastra, ii sufocam, suntem dependenti de ei, ne identificam cu ei. Ajungem sa ne comportam ca si cand fara ei am fi „nimeni” in lumea aceasta. Si invariabil, cand ei pleaca, ramanem pustiiti. Suferim ca nu suntem luati in seama, suferim ca nu primim atentia pe care o asteptam, suferim cand cineva pleaca din viata noastra, uitand ca fiecare experienta este pana la urma efemera si ca ea ne este data doar pentru a ne experimenta sinele.

Citeste articolul integral aici

Recomandam urmatoarele articole:
Moralitatea- intre pacat si eliberare
DESPRE ”ILUZIONISTUL VIEȚII”
A-ţi găsi chemarea
Eckhart Tolle – Sfaturi #13
J. Donald Walters – Meditaţia pentru începători

Read More

Prietenia

Category: Dezvoltare spirituala Comments: No comments

Prietenia – gradina cu cele mai frumoase flori

Ma tot gandeam cat de limitate pot fi definitiile pentru ceea ce inseamna relatii interumane. Este greu sa exprimi intr-o fraza ceea ce reprezinta, spre exemplu, prietenia.

Prietenia este una dintre cele mai valoroase relatii ale unui om. Este o sursa vesnica de emotii, bucurie, vindecare, liniste, sustinere.

Unele prietenii dureaza inca din copilarie. Altele le-am legat pe parcursul vietii. Unele inca sunt trainice si active. Altele stau si asteapta sa fie reactivate. Altele pur si simplu au trecut in caietul cu amintiri si experiente. Iar multe exista, probabil, si asteapta momentul sa se nasca.
….
Prietenia este ca o floare, are nevoie de atentie si de ingrijire. Dar ca si florile, unele au nevoie de atentie permanenta, altele au nevoie sa treci pe la ele din cand in cand. Si uite asa, intr-o viata de om, iti poti cladi o gradina fantastica: cu flori de culori diferite, miresme imbietoare, aspecte fascinante.

Citeste articolul integral aici

Recomandam urmatoarele articole:
A-i oferi celuilalt un spaţiu vital
Invidia, una dintre cele mai grele boli spirituale
PATCH ADAMS – un medic trasnit (2008)
Krishnamurti – profetul libertăţii
Omraam Mikhael Aivanhov – “Fericiţi cei curaţi cu inima…”

Read More

Postul, o cale de evolutie spirituala

Category: Dezvoltare spirituala Comments: No comments

Cand vine vorba de “a tine post” primul lucru care ne vine in minte este: “restrictie” alimentara”. Mult mai tarziu constientizam ca a tine post inseamna si alte eforturi precum a gandi curat, a vorbi curat si a ne comporta curat.

Cel mai adesea oamenii sunt speriati de toate restrictiile impuse de Biserica conform randuirilor acesteia: de la controlul alimentar pana la curatenia trupeasca si sufleteasca.
Cand vine vorba despre restrictiile alimentare, ne este mult mai simplu sa ascultam sfatul medicului si sa ii urmam vorbele pentru a ne vindeca.
Unele persoane tin post in loc de … dieta. Este si asta o varianta. Dar nu se mai numeste post. Se numeste dieta si adesea, pentru eficacitate, este sustinuta de efort fizic.

Asadar componenta alimentara a Postului are efecte vizibile la nivel fizic, dar si la nivel energetic si spiritual.

Eliminarea produselor de origine animala din alimentatia zilnica este bine stiut ca duce la o detoxifiere a organismului, o reimprospatare a acestuia si, inlocuirea carnii cu legumele si fructeleduce la vitaminizare.

Citeste articolul integral aici

Recomandam urmatoarele articole:
Omraam Mikhael Aivanhov – Postul
Tacerea
Cum ne deblocam energetic?
Muntele – o legătură între pământ și cer
Cele patru elemente – și încercările ce le corespund

Read More

Credinta

Category: Dezvoltare spirituala Comments: No comments

Zilele trecute faceam cu copilul meu un puzzle cu globul pamantesc. Era atat de entuziasmat, mai ales ca pornisem dinspre emisfera sudica. Abia astepta sa ajunga sa vada Romania. Cand in sfarsit a “aparut” pe glob, Andrei a avut o reactie: atat de mica?!

O reactie nevinovata care a trezit in mine o dorita de a intelege ce se intampla cu neamul romanesc.

Din istoria pe care am invatat-o in scoala mi-au sarit in ochi cateva elemente. Poporul acesta, de la strabunii sai geto-daci incoace nu a dus nici un razboi de cotropire, dar a fost in permanenta asaltat.

De-alungul istoriei multe imperii au dorit sa ne cucereasca si sa ne domine. Am rezistat si chiar daca am fost pentru perioade de timp sub diverse dominatii, ne-am pastrat demnitatea si credinta.

Citeste articolul integral aici

Recomandam urmatoarele articole:
DESPRE ”ILUZIONISTUL VIEȚII”
[E-Book] Claude M Bristol – Magia credintei
Originea noastră divină – despre care avem uneori o vagă amintire
Omul care nu credea in iubire – povestire extrasa din “Arta de a iubi” de Don Miguel Ruiz
Omraam Mikhael Aivanhov – Iubirea si sexualitatea

Read More

STUDIU: Ciupercile “Magice” ajuta la imbunatatirea bunei dispozitii si ajuta la dezvoltarea compasiunii pe termen lung

Category: Dezvoltare spirituala Comments: One comment

Potrivit ultimelor studii facute de cercetatorii Scolii de Medicina “Johns Hopkins”, consumul ciupercilor magice ofera consumatorilor beneficii spirituale si contribuie la mentinerea si la imbunatatirea starii de sanatate.

Este recunoscut faptul ca substanta pe care aceste ciuperci o contin, numita psilocibina, contribuie la atingerea unor stari alterate ale constiintei, stari spirituale. Cu toate acestea, consumate in doze mari acestea conduc catre atacuri de panica si anxietate.

In studiul lor, cercetatorii Scolii de Medicina “Johns Hopkins” au incercat sa-i ajute pe voluntari sa atinga experiente transcedentale, lucru reusit de altfel. Acest lucru i-a ajutat pe acestia sa-si gaseasca pacea interioara fara efecte secundare.

“Cel mai important lucru este ca am reusit sa ne dam seama de dozajul corect. Acest aspect este unul extrem de important deoarece putem optimiza efectele pozitive si in acelasi timp putem evita frica si anxietatea pe care o cauzeaza o doza mai mare a acestei substante,” sustine Roland Griffiths, profesor univesitar al Scolii de Medicina “Johns Hopkins”,unul dintre cercetatorii care au luat parte la aceste studii.

Studiul cercetatorilor a implicat un numar de 18 adulti, cu varsta medie de 46 de ani, carora li s-a administrat psilocibina, in diverse doze, sau placebo. Aproape toate persoanele care au participat la acest studiu au studii superioare si 78% dintre acestia sunt participanti in cadrul unor activitati religioase.

Dupa 14 luni de la participarea la acest studiu, 94% dintre persoanele carora le-a fost administrata substanta activa din aceste ciuperci au declarat ca “aceasta experienta a fost una dintre cele mai profunde” din viata lor, iar 39% au declarat ca a fost sigura experienta de o asemenea insemnatate pe care au trait-o.

In ultima instanta, Doctorul Griffiths si colegii sai doresc sa afle daca acelasi tip de experienta psihedelica poate ajuta persoanele care sufera de anxietate, daca poate alina durerea pacientilor de cancer aflati in stadiu terminal sau a altor persoane care sunt pe patul de moarte.

Pentru realizarea acestui experiment, participantii au locuit in camere situate in incinta Scolii de Medicina “Johns Hopkins”. Atmosfera din acele camere fiind una primitoare, calma si comfortabila. In timp ce voluntarii acestui studiu erau sub influenta psilocibinei, acestia au ascultat muzica clasica prin intermediul unor casti audio si au fost sfatuiti sa-si indrepte atentia in interior.

Fiecare dintre cei 18 participanti a fost atent monitorizat in timpul experimentului de catre doi membrii ai echipei de cercetare. Cu toate ca experimentul s-a petrecut in interiorul spitalului Scolii de Medicina, pentru asigurarea sigurantei medicale in cazul in care un eveniment neasteptat ar fi avut loc, acest lucru nu a fost necesar.

Experienta folosirii acestor ciuperci este descrisa in detaliu de vechi sustinatori ai folosirii psihedelicelor, de la vechii Samani pana la Timothy Leary sau Terence McKenna. Experienta este descrisa ca un sentiment de unitate cu cei din jurul tau si cu tot ceea ce exista, un sentiment de trancedenta a timpului, a spatiului si a altor limitari. Cu toate acestea, aceste experiente sunt destul de dificil de descris in cuvinte, dar multi dintre participantii studiului au declarat ca au ajuns la o mai buna cunoastere de sine.

Griffits si echipa sa de cercetatori cauta la ora actuala voluntari care sufera de cancer in stadiu terminal pentru a participa la urmatorul set de experimente. Datorita faptului ca psihedelice cauzeaza un sentiment de transcendenta in fata mortii, se pare ca aceste ciuperci i-ar ajuta foarte mult pe cei care sunt la sfarsitul calatoriei.

Studiul a fost publicat pe larg in revista “Psychopharmacology”.

Autor: GÂNDUL – ARHITECT AL DESTINULUI
DE CE NE ÎMBOLNĂVIM?
Folosirea puterii mentale pentru acumularea si dirijarea fortei vitale in corp
Legatura intre gandirea pozitiva si vindecarea naturala
Dăruiți un zâmbet – o metodă pedagogică

Read More

Tacerea

Category: Dezvoltare spirituala Comments: 2 comments

Se spune ca “tacerea e de aur”. Dar prea rar se gaseste o explicatie.
Pe parcursul cautarilor mele spirituale am gasit la un moment dat “Decalogul Tacerii”. L-am luat acasa si am incercat sa aplic toate punctele deodata. In timp mi-am dat seama ca trebuie luate sistematic, ca orice alta munca de cunoastere si de invatare. Asadar, va invit la “munca”.

1. TACI, daca nu ai de spus ceva valoros. Si daca vorbesti, ce se intampla? Teoretic, nimic. Practic, participi la o discutie fara valoare, in care fiecare participant isi exprima punctele de vedere si, cel mai adesea, incearca sa se impuna. La nivel energetic, consumi energie din propria ta rezerva si cuvintele si ideile isi pierd valoarea, devin fara substanta. Si incepi sa resimti asta prin oboseala si dorinta de a fugi din locul respectiv. Ai sentimentul „ciudat” ca ai pierdut ceva si devii trist.

2. TACI, atunci cand ai vorbit destul. Ti-ai spus punctul de vedere, ti-ai expus ideile si, uneori, chiar si dorintele. Urmarea „fireasca” este sa te justifici, sa dai explicatii si eventual sa te si impui. Si cazi in capcana primului punct, in care incepi sa consumi energie, fara a simti ca ai castigat ceva. Aici intervine ceva important, si anume: dreptul celorlalti de a vorbi, de a se exprima. In plus, sunt detalii care nu intotdeauna fac bine sa fie exprimate, mai ales cand nu sunt limpezi sau de calitate.

3. TACI, pana cand iti vine randul sa vorbesti. La acest punct am invatat ca importante sunt respectul, daruirea si compasiunea. Cand astepti sa iti vina randul la cuvant, ai posibilitatea unica de a asculta si a intelege ce iti spune cel din fata ta. Poate iti ofera o idee la care nu te-ai gandit. Poate iti ofera o informatie care, pusa in contextul cunoasterii tale, da o imagine de ansamblu si poate intregi ceea ce stiai deja. Sau poate, pur si simplu, ceea ce ai tu de spus trebuie sa astepte momentul propice, astfel incat sa fie bine intelese si receptionate de cei cu care te afli in conversatie.

4. TACI, atunci cand esti provocat. E celebra zicala „nu raspund la provocari!”. Si nu intamplator. Cand esti provocat, instinctual, incerci sa te aperi, sa iti aperi parerile, personalitatea, ideile, cunostintele, egoul. Dar daca nu raspunzi la provocari, stai linistit si taci, cel din fata ta se calmeaza, si in momentul urmator poate incepe o conversatie linistitoare si lamuritoare. Sau daca nu cunosti persoana si esti provocat, eviti un conflict care nu iti poate aduce nimic bun.

5. TACI, atunci cand esti nervos si iritat. Pentru ca, cel mai adesea, vei regreta ceea ce spui la nervi si la suparare. Nervii si supararea nu te lasa sa gandesti limpede. Mintea ta nu este in pace, ci este preocupata de starea in care te afli. Si atunci se cauta o solutie de salvare. Si cea mai la indemana este sa” improsti cu noroi verbal si spiritual” tot ce te inconjoara. Reparatiile insa sunt extrem de costisitoare energetic si spiritual. Mai bine stai deoparte pana iti trece. Si apoi iti va fi mai simplu sa iti formulezi ideile, sa nu jignesti, sa vorbesti din iubire si compasiune si chiar sa intelegi cum s-a ajuns in situatia de enervare si suparare.

Citeste articolul integral aici

Recomandam urmatoarele articole:
Eckhart Tolle – Sfaturi #09
J. Donald Walters – Meditaţia pentru începători
Bashar – Nu ştiu ce se întâmplă, iar asta e ok.
Omraam Mikhael Aivanhov – Rugăciunea
Partea XXI – Charles Haanel – Cheia Universala

Read More

Iluminarea: Adevarul despre acest nou “taram promis” al spiritualitatii

Category: Dezvoltare spirituala Comments: No comments

Poate vi se pare ca “iluminarea” este foarte departe de majoritatea oamenilor si in special de noi insine. Poate ca ati fost facuti sa credeti ca, pentru a fi “iluminat” este necesar lupti si sa suferi in numele spiritualitatii. Poate vi se pare ca, pentru a urma aceasta cale catre iluminare , trebuie sa purtam hainele potrivite, sa cumparam cristalele potrivite, sa porti lantisoarele potrivite sau sa platesti pentru cursurile sau sa cumperi cartile potrivite. Potrivit ideilor de mai sus, o persoana iluminata ar trebui sa arate precum in imaginea alturata,

Iluminarea a devenit noul “taram promis” al spiritualitatii, locul in care iti este garantata pacea, fericirea, bucuria si implinirea tuturor dorintelor. Adesea este prezentat ca fiind o realizare supra-omenesca, ca un moment in care oamenii te vor privi ca fiind mai bun si mai intelept in comparatie cu ei. Pentru a simplifica lucrurile, chiar dorinta de a deveni iluminat devin astfel un obstacol in calea catre iluminare.

De ce? Pentru ca iluminarea nu are nimic de-a face cu adaugarea a ceva sentimentului de sine, in asa fel incat sa te simti mai bun, mai maret, iluminarea este de fapt un proces de eliminare. Eliminati toate povestile referitoare la conceptul de “iluminare”, toate ideile si presupunerile care credeti ca definesc o persoana ca fiind “spirituala” sau “iluminata” si nu in ultimul rand, eliminati orice identitate pe care o mentineti ca fiind voi insiva. Apoi, ceea ce ramane este starea de iluminare.

Nu are niciun sens “sa incercam” sa se comportam intr-un mod natural? “Incercarea” contrazice adevarul sens al naturaletii. Credeti ca iepurasii “incearca” sa fie iepurasi, sau pasarile “incearca” sa fie pasari? Nu, ele doar sunt ceea ce sunt. Acestea nu trebuie sa faca ceva sau sa stea pe ganduri, totul ceea ce fac acestea este natural. Deci, de ce ne-am stradui sa fim ceva ce suntem deja, de ce-am incerca?

Daca vreti sa cunoasteti o scurtatura catre iluminare, primul lucru pe care trebuie sa-l intelegeti: nu incercati sa deveniti iluminati. Nu incercati sa “ucideti” ego-ul si nu mai incercati sa fiti atat de spirituali. Trebuie sa intelegem ca noi, suntem deja fiinte spirituale. Persoanele care incearca sa fie “spirituale” sunt doar cele care au uitat acest lucru. In loc sa cream o rezistenta in fata ego-ului prin aceasta presupunere, fi-ti spatiul care observa ego-ul. Acest spatiu este ceea ce sunteti dumneavoastra cu adevarat.

Nu vi se pare ca este mult mai natural sa traim asa cum suntem, moment de moment? Chiar daca nu am ajuns acolo inca, trebuie sa retinem ca nu destinatia este importanta, ci calatoria.

Esti deja ceea ce cauti.

Adevarul este ca, fiecare dintre noi primim toate lucrurile de care avem nevoie pentru dezvoltarea noastra spirituala. Nu este necesar sa incercam sa controlam calea, lectiile de care avem nevoie vor continua sa apara, iar intuitia noastra interioara isi va extrage invataturile din aceste lectii. Treaba noastra este sa observam, sa traim momentul si sa ne bucuram de calatorie. Nu este nevoie sa faceti nimic pentru a fi iluminati, deja se intampla, observati!

sursa: e-dimineata.ro

Recomandam urmatoarele articole:
Ispitele evolutiei spirituale: importanta de sine
Legile universului
Jiddu Krishnamurti (1895-1986), Discurs in Madras, 1947
Eckhart Tolle – Sfaturi #09
J. Donald Walters – Meditaţia pentru începători

Read More

Cum sa te pregatesti inainte sa ai experienta unui vis lucid

Category: Dezvoltare spirituala Comments: No comments

Probabil va intrebati ce este acela un vis lucid. Visul lucid reprezinta o stare alterata a constiintei, in care suntem constienti ca visam si ne continuam visul, fara a ne trezi. Visele lucide reprezinta fenomene ce se petrec de cele mai multe ori in mod natural, cu toate ca anumite persoane traiesc aceasta experienta mult mai des decat altele. Iata sapte mici sugestii care te pot ajuta sa te pregatesti pentru experienta unui vis lucid, potrivit celor de la altering-perspectives:

1. Pregateste-ti camera in asa fel incat sunetele si lumina sa nu-ti distraga atentia.

2. Intinde-te pe spate cu mainile pozitionate pe langa corp si cu ochii inchisi. Aceasta experienta este mult mai intensa in momentele in care esti obosit si somnoros.

3. Stai nemiscat, dar incearca sa nu adormi. Daca dintr-o data simti nevoia sa te scarpini, sa clipesti sau sa faci orice altceva, ignora si toate vor trece de la sine.

4. Dupa aproximativ o jumatate de ora o sa simti o incordare in regiunea pieptului si chiar sunete destul de neobisnuite, dar nu-ti fie frica, acest lucru este un fenomen destul de intalnit, reprezinta paralizia din timpul somnului si este un lucru normal. Daca in acest timp deschizi ochii, este posibil sa ai halucinatii si sa nu te poti misca deoarece corpul tau a intrat in starea de somn.

5. Daca doresti sa adormi, este indeajuns sa-ti inchizi ochii. In acest caz iti vei putea controla viziunile.

6. Daca doresti sa te trezesti, ajutorul unei alte persoane poate fi de foarte mare ajutor. Poti sa rogi persoanele apropiate din viata ta sa te trezeasca la momentul potrivit.

7. In ambele forme ale visurilor, cele lucide si cele normale, exista un element comun: aceasta experienta nu este una exterioara, ci este o calatorie in lumea cunoasterii de sine, o experienta de o insemnatate extraordinara. Cu toate acestea, aminteste-ti ca pentru a explica lucrurile pe care le-ai visat, este necesara o interpretare a acestora, moment in care trebuie sa te bazezi pe cunostintele interioare, sentimente si senzatii, deoarece toate simbolurile pe care le visam capata un sens diferit de la persoana la persoana in parte.

sursa: e-dimineata.ro

Recomandam urmatoarele articole:
Neville Goddard – Indrazneala nerusinata
DESPRE SECRETELE TRANSFORMĂRII CONȘTIINȚEI
Omraam Mickhael Aivanhov – Cum acţionează Sefiroţii şi planetele
DMT – Molecula spiritului
55 Simptome ale trezirii si evolutiei spirituale

Read More

DEZVOLTA-TI INTELIGENTA! Cum sa-ti antrenzei creierul pentru a avea performantele pe care ti le doresti

Category: Dezvoltare spirituala Comments: No comments

Foarte multe persoane sunt foarte interesate de starea sanatatii lor fizice, dar foarte putini cunosc faptul ca sanatatea psihica si fitness-ul psihic este un alt aspect al sanatatii acestora la care se poate lucra si care poate fi dezvoltat in acelasi mod in care iti dezvolti bicepsul si pectoralii.

Ne-ar ajuta sa te gandesti la creierul tau ca fiind un muschi. Pentru a-ti imbunatati performantele psihice nu poti face acelasi exercitiu de fiecare data si sa te astepti la rezultate extraordinare. La fel cum exercitiul pe care l-ai facut prima data cand ai pasit in sala de fitness a incetat sa mai constituie o provocare pentru tine, la fel si cuvintele incrucisate sau sudoku, dupa o perioada te timp isi pierd importanta in aceasta privinta. Secretul este acesta: de indata ce ti-ai insusit un exercitiu, pentru a-ti dezvolta creierul, este necesar sa incerci unul mai dificil.

Posibilitatea dezvoltarii inteligentei se datoreaza proprietatii de adaptare a creierului uman in functie de noile provocari. Cu alte cuvinte, anumite feluri de exericitii pot aduce imbunatatiri semnificative in ceea ce priveste agilitatea si inteligenta creierului tau.

Pana acum ceva timp oamenii de stiinta erau de parere ca procesul de dezvoltare al abilitatilor noastre psihice inceteaza o data cu inceperea maturitatii. Acum, datorita noilor studii din domeniul neuroplasticitatii care sustin contrariul, milioane de oameni din intreaga lumea au adoptat acest nou tip de antrenament, cel al creierului.

Potrivit cercetatorilor, nu este necesar ca antrementul sa dureze mai mult de doar cateva minute zilnic. Cu toate acestea, aceste minute pot face diferenta in multe aspecte ale vietii personale pe termen lung ne asigura cei de la howlifeworks.

sursa: e-dimineata.ro

Recomandam urmatoarele articole:
Omraam Mikhael Aivanhov – 1958.12.14 – Intelepciune si inteligenta – Secretul polaritatii
DESPRE ”ILUZIONISTUL VIEȚII”
Centrii noștri subtili – disciplina necesară dezvoltării lor
Viața, veșnic reînnoită – ne păstrează iubirea ființelor
Omraam Mikhael Aivanhov – Noul Ierusalim (A)

Read More