emotie tagged posts

EMOȚII

Category: Dezvoltare spirituala Comments: No comments

emotii

Cauza nemulțumirilor, a fricilor, a neîmpăcărilor, a neajunsurilor, a neîmplinirilor și a supărărilor umane, este incapacitatea ființei de a-și gestiona la nivel emoțional, nevoile, dorințele, atașamentele și așteptările, pentru a le satisface, dezvoltând soluții, abilități și deprinderi sănătoase.

Bucuria de a fi, a dărui și a iubi, este singura cale prin care ne putem găsi motivația necesară, pentru a ne putem debarasa de nemulțumiri și poveri, dându-ne răgazul de a ne împlini, a ne împăca și a fi fericiți, pe cărările vieții.

Autor: Sandor Kasza
Facebook: https://www.facebook.com/kastimisoara

Recomandam urmatoarele articole:
FII BLAND CU TINE
ILUZII
SCANTEIA
FAPTELE SUNT MAI GRAITOARE DECAT CUVINTELE
MANTUIREA ESTE ACUM

Read More

Viata secreta a emotiilor

Category: Dezvoltare spirituala Comments: No comments

Mintea rationala interpreteaza toate experientele senzoriale, inclusiv emotiile. Ea emite judecati despre experientele emotionale bazate pe perceptia durerii sau a placerii, hotarand daca este bine sau rau.

Aceste judecati te ajuta sa formezi reguli si credinte despre cum sa fii in siguranta si cum sa raspunzi lumii. “Nu face asta. Nu este sigur”. Deoarece judecatile sunt derivate din experienta ta personala, care actioneaza in calitate de proba, tu crezi ca sunt adevarate. Aceste adevaruri personale creeaza reguli care iti guverneaza comportamentul, alegerile si deciziile.

Credintele negative se formeaza atunci cand ai sentimente dureroase sau experiente negative. Acestea sunt foarte puternice deoarece ele provin din motivatia ta pentru supravietuire – dorinta ta fundamentala de a evita durerea si a fi in siguranta.

Exista 7 rani emotionale care lasa adanci si dureroase urme in constiinta si te tin blocat in comportamente negative sau chiar iti afecteaza sanatatea : abandonul, tradarea, vinovatia, umilirea/rusinea, nedreptatea, respingerea si frica.

Experientele negative dureroase au cel mai mare impact. Cand experimentezi asemenea rani emotionale, mintea dezvolta pattern-uri comportamentale pentru evitarea experimentarii unor dureri similare. Astfel viata devine plina de limitari personale si dezechilibre: nu pot avea incredere, nu pot ierta, nu vreau sa risc, trebuie sa devin perfect pentru a fi iubit, etc.

Citeste articolul integral aici

Recomandam urmatoarele articole:
Tu şi abundenţa
Rolul gandirii in mentinerea sanatatii!
Olarul şi lutul
Bashar – Puterea paradoxului
Omraam Mikhael Aivanhov – Astrologia Initiatică – Planetele si zodiacul

Read More

Centrii noștri subtili – disciplina necesară dezvoltării lor

Category: Gandul ZileiOmraam Mikhael Aivanhov Comments: No comments

Omraam Mikhael Aivanhov

Gândul zilei de vineri 23 ianuarie 2015

“Inteligența Cosmică a înzestrat ființa umană cu niște centrii subtili ce îi permit să intre în legătură cu regiunile spirituale. Acești centri sunt în lumea sufletului și a spiritului echivalentul unor organe din planul fizic, și în timp ce noi le conștientizăm realitatea, trebuie să adoptăm o disciplină care să ne permită să îi dezvoltăm.

De ce Inițiații au oferit niște reguli și practici ce au fost numite morală? De ce este mai bine să le respectăm? Pentru că, în mod contrar a ceea ce pretind anumite spirite așa zise „libere”, nu este vorba de a-i supune pe oameni unor convenții sociale arbitrare, nici de a place unui Dumnezeu care nu știm unde locuiește, dincolo de nori… Adevăratul motiv este că fiecare gând, fiecare sentiment, fiecare faptă are niște repercursiuni până în profunzimile ființei noastre și, în funcție de natura sa, fiecare gând, fiecare sentiment, fiecare faptă împiedică sau favorizează funcționarea centrilor noștri spirituali.”

Autor: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Recomandam urmatoarele articole:
Olarul şi lutul
Puterea paradoxului
Astrologia Initiatică – Planetele si zodiacul
Emotiile & Sanatatea
Invidia, una dintre cele mai grele boli spirituale

Read More

OSHO – Emoţiile şi sănătatea

Category: Bhagwan Sri Rajneesh (OSHO) Comments: No comments

osho

“Calea inimii este minunată, însă periculoasă. Calea minţii este obişnuită, însă sigură. Bărbatul a ales drumul cel mai sigur şi cel mai scurt în viaţă. Femeia a ales cea mai frumoasă, dar cea mai accidentată, periculoasă cale, a emoţiilor, sentimentelor, stărilor sufleteşti.
Şi deoarece până acum lumea a fost condusă de bărbaţi, femeile au suferit enorm. Femeia nu a fost în stare să se adapteze la societatea pe care au creat-o bărbaţii, deoarece societatea este creată conform raţiunii şi logicii.
Femeia vrea o lume a inimii, iar în societatea creată de bărbat nu este loc pentru inimă. Bărbaţii trebuie să înveţe să fie mai inimoşi, pentru că raţiunea a dus întreaga omenire spre o sinucidere globală. Raţiunea a distrus armonia naturii, ecologia. Raţiunea ne-a dat maşinării minunate, dar a distrus minunată umanitate. Este nevoie de puţin mai multă inima în toate.
În ceea ce mă priveşte, calea către fiinţa voastră cea mai ascunsă este mai scurtă din inima decât din minte. Mintea este o scurtătură dacă mergeţi în afară, iar inima este o cale foarte lungă. Dacă mergeţi înăuntru, totul se schimbă în opusul său: inima este scurtătură către fiinţă, iar mintea este cel mai scurt drum la care vă puteţi gândi.
De aceea sunt cu totul pentru dragoste, pentru că de la dragoste este foarte uşor să vă duc la meditaţie, să vă duc la veşnicia vieţii voastre, să vă duc la divinitatea voastră; este foarte greu s-o fac pornind de la cap. Mai întâi trebuie să ajungem la inimă, şi numai după aceea ne putem îndrepta spre fiinţă.
Accentul pe care-l pun pe dragoste are un motiv în esenţă spiritual. De la inima femeia se poate deplasa imediat…iar bărbatul se poate deplasa spre inimă fără dificultate.El a fost doar prost educat…este numai o condiţionare. I s-a spus să fie dur, puternic, viril, şi toate acestea sunt prostii.
Niciun bărbat nu plânge şi nu-şi lasă tristeţea sau bucuria să se manifeste prin lacrimi pentru că i s-a spus de pe când era copil că lacrimile sunt pentru femei, că e ceva caracteristic fetelor. Bărbaţii nu plâng şi nu se vaieta niciodată.
Dar care este scopul acestor lacrimi? Este nevoie de ele!  Ele sunt un limbaj foarte încărcat de semnificaţie.Există momente în care nu puteţi spune nimic, însă lacrimile voastre pot arăta acest lucru. Se poate să fiţi atât de copleşiţi de bucurie, încât să vă apăra lacrimi în ochi. Lacrimile sunt întotdeauna simbolul unei experienţe debordante. Se poate să fiţi atât de trişti încât cuvintele să nu poată exprima acest lucru; lacrimile vă sunt de ajutor.
Acesta este unul din motivele pentru care femeile înnebunesc mai rar decât bărbaţii, deoarece ele sunt gata să se vaiete, să plângă şi să arunce cu lucruri oricând: temporar, ele o pot lua razna zilnic. Un bărbat acumulează încontinuu şi apoi, într-o zi, explodează “en gros”. Femeile o iau razna “en detail” şi aceasta este o modalitate mai înţeleaptă, să termini stocul. De ce să acumulezi?
Bărbaţii se sinucid în număr mai mare decât femeile. E puţin ciudat; femeile vorbesc despre sinucidere mai mult decât bărbaţii,dar arareori o fac. Bărbaţii nu vorbesc aproape niciodată despre sinucidere, însă în realitate se sinucid în număr mai mare, aproape de două ori mai des. Bărbatul continuă să refuleze, continua să arate o anumită fata, care este falsă. Şi există o limită pentru toate; vine un moment când nu se mai poate abţine şi totul se naruieste.
Bărbaţii trebuie să fie învăţaţi să fie mai inimoşi, pentru că din inima se deschide calea către fiinţă. Nu puteţi ocoli inima. Femeia se afla într-o poziţie mai bună: ea se poate îndrepta direct către fiinţă de la inimă. Însă, în loc să recunoască această imensă calitate a femeilor, bărbaţii le-au condamnat pe femei. Poate că există un motiv; poate că au fost conştienţi cu privire la o oarecare superioritate a femeilor, superioritatea dragostei.
Nicio logică nu poate fi mai presus de dragoste şi nicio minte nu poate fi mai presus de inimă. Dar mintea poate fi foarte ucigătoare, mintea poate fi foarte violentă, şi asta a făcut mintea secole la rând. Bărbaţii le-au bătut pe femei, le-au oprimat, le-au blamat. Şi, în consecinţă, bărbaţii nu au putut să-şi sporească propria conştientizare. Ar fi putut să înveţe şi ei arta de a merge în sus; ar fi putut să meargă şi ei pe acelaşi drum. De aceea spun mereu că emanciparea femeilor este şi emanciparea bărbaţilor. Este chiar mai mult emanciparea bărbaţilor decât emanciparea femeilor.
Da, femeile deţin mai multă dragoste…însă ele ar trebui să fie făcute să devină conştiente, de asemenea, cu privire la cealaltă faţă a monedei. Partea masculină a minţii deţine logică, iar partea femeii este ilogică; nu este periculos, este numai o greşeală, poate fi corectată. De aceea calea inimii este minunată, dar periculoasă. Cealaltă latură a dragostei este ura; cealaltă latură a dragostei este gelozia. Aşa încât, dacă o femeie este cuprinsă de ură şi gelozie, toată frumuseţea dragostei moare şi ea nu mai rămâne decât cu venin. Se va învenina pe sine şi va învenina pe toată lumea dimprejur.
Pentru a fi iubitori, trebuie să fiţi mai vigilenţi, pentru că puteţi cădea în groapa urii, care este foarte aproape. Orice culme a dragostei este foarte aproape de valea întunecată a urii; ea împresoară culmea de jur-împrejur şi puteţi aluneca în ea foarte uşor. Poate că acesta este motivul pentru care multe femei se hotărăsc să nu iubească. Poate că acesta este motivul pentru care bărbaţii au hotărât să trăiască la nivelul capului şi să uite complet de inimă… pentru că inima este atât de sensibilă. Se simte lezată foarte uşor; dispoziţia i se schimbă că vremea.
Cel care vrea să înveţe cu adevărat arta de a iubi trebuie să ţină minte toate aceste lucruri şi trebuie să evite că dragostea să cadă în toate aceste gropi ale urii, ale geloziei. Altminteri, îndreptarea către fiinţă va deveni imposibilă, chiar mai imposibilă decât este pornind de la cap.”

OSHO, fragment din  “Emoţiile şi sănătatea”

Read More

Covorul fermecat

Category: Dezvoltare spirituala Comments: No comments

covorul fermecat

A stărui în actul de exprimare a recunoştinţei, caracterizat de bucurie, însufleţire, puritate şi elevare, este covorul vostru fermecat, precum şi scutul de protecţie, pentru … a pluti pe aripile vântului schimbării şi frecvenţelor vibratorii ale oricărui orizont temporal sau ale oricărei realităţi. Prin urmare, cât mai des posibil, întoarceţi-vă în inima voastră sacră şi îngăduiţi-i iubirii divine a universului să radieze înspre tot şi toate. Aţi fost înzestraţi cu această dragoste divină, aidoma tuturor fiinţelor umane. Secretul constă în a vă reaminti această putere, precum şi obiectivul vostru, cât timp vă aflaţi în trupul material şi, totodată, în a vă păstra inima deschisă în faţa revărsării acestei iubiri divine.

Starea de bine şi puritatea spaţiului sacru al inimii sunt deosebit de importante; iar frecvenţa vibratorie să vă fie rezonanţa bucuriei şi a recunoştinţei! Continuăm să afirmăm şi să subliniem acest mesaj, întrucât este singurul mesaj cu o valoare de netăgăduit. Voi – şi toţi ceilalţi – aveţi o fiinţă pur vibraţională. Cultivaţi deprinderea de a vă eleva vibraţiile, în orice moment.
Cântaţi, dansaţi, iubiţi, iertaţi, onoraţi, mulţumiţi, slăviţi şi apreciaţi, dintr-o inimă plină de recunoştinţă, tot ceea ce se desfăşoară în faţa voastră, tot ceea ce trăiţi, tot ceea ce percepeţi. Aceste frecvenţe şi vibraţii emoţionale reprezintă bagheta voastră magică, pentru a transforma toate celelalte frecvenţe şi vibraţii discordante.

Autor: Lauci Mariana

Read More

Un principiu care iti va schimba viata!

Category: Dezvoltare spirituala Comments: No comments

Respiratie

Rumi spunea la un moment dat: “Cu fiecare respiraţie ai două alternative: fie te conectezi cu sufletul tău, fie te lupţi cu îndoială”. Înţelegerea acestui principiu îţi poate schimba viaţa.

Să ne gândim acum la situaţiile tensionate, de emoţie puternică. Ce facem majoritatea dintre noi? Vorbim cu noi înşine şi ne spunem “totul e ok, totul va fi bine, este în regulă, calmează-te acum”. Sau ceva de genul acesta.

O alternativă mult mai naturală şi sănătoasă pentru a ne trăi altfel – mai calm – emoţiile, este de a respira.
Nu să te temperezi, nu să îţi vorbeşti, doar să respiri. Pentru a avea o comunicare mai bună, o viaţă sexuală mai bună, pentru a fi mai plin de viaţă, respira.

Pare banal, dar există o explicaţie!
În Psihologia somatică respiraţia este considerată cheia pentru o viaţă trăită cu adevărat. Când respiri adânc, eşti prezent în acel moment. Respiraţia ne ajută să simţim, să savurăm şi să ne conectăm cu lumea din jur sau cu Şinele nostru autentic. Atunci când laşi respiraţia să “te respire”, permiţi expresiilor originale şi spontane să se nască în tine.

Noi ne “luptăm cu îndoială” şi atunci opunem rezistenţă experienţelor noi, din cauza fricii că nu le putem stăpâni. Fizic, atunci când ne simţim ameninţaţi într-o situaţie, ne ţinem respiraţia pentru a-i miscora intensitatea.

Fii atent la ce se întâmplă în corpul tău în acele momente: observă cum ţi se întăreşte diafragma şi se încordează muşchii umerilor. Acelaşi lucru se întâmplă la nivel subtil, atunci când opunem rezistenţă sentimentelor inconfortabile.

Reprimarea este mecanismul inconştient de apărare care blochează amintirile şi sentimentele care credem că ne fac rău. Apărarea nu se face doar la nivel mental. Pentru a păstra sentimentele la nivel inconştient, implicăm şi partea fizică, le blocăm şi la acest nivel. Rezultă astfel tensiuni ale muşchilor trapezului, ale mijlocului spatelui, oftezi mai des, respiri mai scurt, ai contracţii la nivelul plexului solar şi diafragmei.

În medicină chineză aceasta are implicaţii mai adânci şi se numeşte Stagnare a Chi-ului la nivelul ficatului. În Tao-ism fiecare organ are un suflet. Spiritul ficatului se numeşte Hun. Hun este cel care inglobaza Instincul Vieţii. Este sediu creativităţii, creşterii, imaginaţiei şi dorinţei de a trăi. Reprimându-ţi energia emtionala, se micşorează conexiunea cu forţa vieţii. O respiraţia superficială înseamnă mai puţin contact cu Şinele.

Ceea ce câştigi pe termen scurt reprimând, este un momentan sentiment al păcii şi o reducere temporară a disconfortului emoţional. Doar că acestea nu vin fără un preţ. Mai întâi, dacă nu le opunem rezistenţă, emoţiile vin şi pleacă. De fapt, odată produse, emoţiile nu durează în noi decât 90 de secunde. Atunci când sunt reprimate, ele rămân blocate şi devin active – pe termen lung la un nivel mai scăzut.

Apoi, dacă respiraţia este cheia care ne permite să experimentăm lucruri uimitoare, atunci respirând mai puţin, mai superficial, ne îndepărtează de maximul pe care îl putem trăi. Astfel stagnam în viaţă.

Încă avem momente în care vrem să ştergem durerile vieţii. Însă atunci când învăţăm să le “tratăm” cu o respiraţie adâncă şi conştientă, avem numai de câştigat. Rămânem conectaţi cu noi înşine.

Atunci când simţi cum emoţiile cresc în tine (asta presupune să fii Conştient şi să nu le percepi ca fiind mai puternice decât sunt), deci când simţi că acestea apar. schimbă-ţi concentrarea de pe ele pe respiraţie.
Respiră adânc şi ceea ce vei simţi este efectul respiraţiei, adică o stare de calm, linişte. Asta înseamnă ca emoţia a trecut, fără să luptăm cu ea, să o învingem sau să o ascundem.

Data viitoare când apare un stres în viaţa ta, verifică-ţi corpul şi respiră adânc. Nu vorbi cu tine, nu eticheta starea, nu te abţine, doar respiră fără a judeca. Vei vedea că tensiunea dispare şi în locul ei apare starea de linişte şi pace.

Cu fiecare respiraţie a ta, ai de ales: fie te laşi în seamă Sinelui tău spontan şi creativ, fie te lupţi cu emoţiile, creând tensiune. Pentru a afla divinitatea din noi, trebuie mai întâi să ne acceptăm umanitatea. Emoţiile sunt o marcă a umanităţii şi a le ocoli, acoperi sau nega ne face să purtăm un sac de “probleme” în spate.

Modul cel mai natural de a trata emoţiile poate fi observat la un copil: el se enervează, se bucura spontan şi trăieşte din tot sufletul fiecare stare, dar nu judeca.

Ce e de făcut? Să revenim la stadiul de copii, când trăiam fiecare emoţie. Acum putem conştientiza mai uşor, dar putem şi să le lăsăm să treacă mai uşor, fără a le eticheta. Astfel nu le acumulam în noi. Astfel avem mai mult spaţiu interior pentru a fi noi înşine.

Sursă:
http://www.mindbodygreen.com/0-7084/the-secret-to-great-sex-happiness-and-inner-peace.html
şi http://www.care2.com/greenliving/do-you-avoid-your-emotions.html

Read More