alimente tagged posts

Gândul zilei de 9 februarie

“Nici chiar specialiștii în nutriție nu insistă îndeajuns asupra necesității de a mesteca bine hrana înainte de a o înghiți. Gura este ca o mică bucătărie: înainte de a lăsa să coboare hrana în stomac, ea trebuie puţin pregătită în această bucătărie, preparată, condimentată cu puţin ulei…adică cu salivă, iar anumite glande se ocupă de aceasta, glandele salivare. Așadar, este bine să mestecăm alimentele până când ele devin aproape lichide. Dacă le înghiţim fără să le fi mestecat îndeajuns, stomacul care le primeşte pentru a le transforma trebuie să consume mai multă energie.

Hrana trebuie să vă redea vigoarea. Atunci, de ce anumite persoane se simt obosite după masă? Fiindcă ele se hrănesc prost. Atunci când înghiţi hrana fără să o mesteci îndeajuns, ea devine greu de digerat, şi cum organismului îi este greu să o asimileze, oboseala se va instala.”

Autor: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Recomandam urmatoarele articole:
– Răsăritul soarelui – evocarea acestui moment excepțional
– Sarea – dincolo de utlizarea ei obișnuită, există un mesaj de descifrat
– Progresul spiritual – necesită aprofundarea unui singur sistem filosofic
– Activitățile noastre zilnice – trebuie organizate în jurul unui centru, spiritul nostru
– Omraam Mikhael Aivanhov – Postul